Nutrição aplicada à estética

e esportes

 

A nutrição estética surge como um meio preventivo das desordens estéticas relacionadas ao corpo, como por exemplo celulite e flacidez, pele, unhas e cabelos ou também já participante em tratamentos estéticos, sejam corporais  ou faciais que estejam em andamento. A estética não é o objetivo, mas sim o resultado de um corpo saudável e bem nutrido com alimentos de boa qualidade, antioxidantes e anti-inflamatórios, probióticos para o bom funcionamento intestinal, fitoterápicos e chás antioxidantes que podem, dentre outras coisas, eliminar os líquidos retidos no corpo. Os bons resultados da nutrição estética nos trazem vitalidade e beleza de dentro para fora!

Quando falamos em nutrição esportiva estamos diante da parceria ideal e necessária à uma vida longa e saudável. A prática de atividade física é fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo em todas as idades

e teremos uma melhor resposta nos treinos se estivermos bem supridos de vitaminas e minerais que vão assegurar uma melhora em nossa imunidade, carboidratos e proteínas que distribuídos ao longo do dia e da forma correta em nosso pré e pós treino nos trarão bom rendimento, queima de gordura e aumento de massa magra, muitas vezes até sem a necessidade de suplementação.

Comer bem e treinar, o segredo da paz com a balança!!!